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三十代サラリーマンが日常で必要だと思う情報をアウトプットするブログ

三十路サラリーマンが2000年代にはまった名作ドラマ11選

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、90年代にはまったドラマを紹介しました。 lifehackhack.hatenadiary.jp 今回は、2000年代にはまったドラマをご紹介! 僕の年代だと、このあたりのドラマをよくみてるのではないでしょうか? では、早速行…

これからお子さんが産まれる方必見!出産前に買ったもの5選

お世話になります。 リーマンたくです。 とうとう、我が子が産まれるまで2ヶ月を切りました。 楽しみです。 そんな我が子のために、色々買い物をしています。 現在yahoo!ショッピングのポイント還元が良いので、色々購入しました。 そんな購入したもの一覧を…

最強の朝食!安価で手軽に必要な栄養素を摂る!

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は一回体調を崩して、それから健康オタクになりつつあります。 もう、三十路ですし、気を使わないとダメですしね。。。 lifehackhack.hatenadiary.jp 最近は、栄養のスペシャリストの人から話を聞いたり、有料のセ…

三十路サラリーマンが90年代にはまった名作ドラマ8選

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、青春時代に僕が何ども見た映画を紹介しました。 lifehackhack.hatenadiary.jp 映画も一通り見たので、次はドラマに手を出してみようかと思っています。 そこで、90年代に、はまったドラマをピックアップしてい…

ブログ運営報告!サラリーマンブログの10月度報告!

お世話になります。 リーマンたくです。 このブログを始めて、今月で、2年となりました。 毎月運営報告することを決めたので報告します。 サラリーマンで、片手間でブログやアフィリエイトやっている方の参考になればと思います。

三十路サラリーマンが青春時代に何度も見た邦画10選

お世話になります。 リーマンたくです。 秋の夜長、皆さんは何をされていますか? 読書や映画を見ている方も多いのでは? 最近、懐かしい映画を見ることにはまっています。 懐かしい映画を見ると、その時の思い出も蘇ってきてなんだか切なくなったり、楽しく…

健康に携わる仕事をしている人は健康であってほしい

お世話になります。 リーマンたくです。 健康に気を使うようになって、周りに健康に気を使う人が増えてきたような気がします。類は友を呼ぶんですね。 そんな中、お前が健康について語るなよ!的なやつもいます。しかも、健康に携わる仕事をしていたり、、、…

自律神経失調症に悩んだ5年間!症状や対策をまとめてみた。

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、5年前に「自律神経失調症」を発症しました。 理由は、以前働いていたブラック企業でのストレスです。 lifehackhack.hatenadiary.jp もしかしたら、同じ症状で悩んでる方などおられるかもしれません。 今日の記…

スターバックスでWi-Fiを使用する方法

お世話になります。 リーマンたくです。 私はよく、家で作業に集中できないとき、喫茶店などで作業をします。 家では誘惑がたくさんあるため、あとであとで、、、って結局やらないことが多々あります。みなさんも経験があるのではないでしょうか? 今日も結…

ブログ運営報告!サラリーマンブログの9月度報告!

お世話になります。 リーマンたくです。 このブログを始めて、今月で、1年11ヶ月となりました。 仕事が終わった後、ぽちぽちとマイペースに更新してきました。 特に頑張ったなーという感じはないです。 なので、PVも収入も大したことはありません。 しかし、…

サラリーマンが、ヤフオク!で1ヶ月30万円稼いだ話

お世話になります。 リーマンたくです。 以前にも書いたことありますが、僕はヤフオク!でお小遣い稼ぎしています。 僕の1ヶ月最高金額は10万円ほどですが、サラリーマンをしている僕の友人(僕にヤフオク!を教えてくれた人)は、1ヶ月で30万ほどの利益…

部屋干しするとちょっと臭う・・・を防ぐ5つの方法

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、雨が多いですよね。 雨が多い時に困るのは「洗濯」ではないでしょうか? 部屋干しすると、乾きが悪く、生乾き・・・そして、臭い・・・みなさんそんな悩みないですか? 今日は、部屋干しで臭わない方法を調べて…

家づくりをお願いするのは?ハウスメーカー?工務店?設計事務所?

お世話になります。 リーマンたくです。 とうとう、僕も家を建てる決断をしました。 そこで、家づくりをお願いするのをどこにしようか、色々回ってすごく悩みました。 ハウスメーカー?工務店?設計事務所? しかし、幾つか回ってここだ!ってピンときた話を…

バイヤーに聞いた!オススメするモード系ファッションブランド7選!

お世話になります。 リーマンたくです。 今日は、ファッションのお話です。 僕が、ファッションに目覚めたのは、高校生からです。いわゆる高校デビューというやつです。 僕のファッション歴史は、 高校生(16〜18歳)・・・ストリート系ブランド 18歳…

男飯!フライパンで簡単!鯛のアクアパッツァ

お世話になります。 リーマンたくです。 本日の男飯は、アクアパッツァです。 アクアパッツァとは、 ブイヨンなどを用いず、水とトマトだけ[1]、あるいは白ワインを加えて煮込んだ魚のスープである[2]。最も古典的なアクアパッツァにはトマトやワインが入ら…

サラリーマンのブログ運営報告!お小遣いの足しになるくらいの収入になりました。

お世話になります。 リーマンたくです。 このブログを始めて、今月で、1年10ヶ月となりました。 仕事が終わった後、ぽちぽちとマイペースに更新してきました。 特に頑張ったなーという感じはないです。 なので、PVも収入も大したことはありません。 しかし、…

忙しい現代人が疲れにくい体を作る5つの方法

お世話になります。 リーマンたくです。 みなさん、忙しくされていますか?? 日本人は働きすぎくらい働いている部族であると言われています。平均睡眠時間も全世界でワースト5に入るくらいです。(ワースト1だったかも) そんな、忙しい日本人のみなさん…

男飯!美味しい!簡単!なトマトリゾットの作り方

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、男飯で、ラタトゥイユの作り方をご紹介しました。 lifehackhack.hatenadiary.jp このラタトゥイユを使って、簡単にできるリゾットの作り方をご紹介したいと思います。

男飯!和風だしを使ったラタトゥイユの作り方

お世話になります。 リーマンたくです。 妻が妊娠して、つわりで体調を崩しているので、よく料理をするようになりました。 lifehackhack.hatenadiary.jp 僕が頑張って作った料理の中にも、妻に高評価だったものもあります。 その料理の作り方をご紹介したい…

ボートレースが初心者でも楽しめる理由6選

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、僕は会社の同僚に勧められ、ボートレース(競艇)を始めました。 あまり乗り気ではなかった僕ですが、一回一緒にレースを見に行くと、、、 はまってしまいました!!!笑 ボートレースなんておっさんがする趣味…

オリンピック観戦を10倍以上楽しむ方法!

お世話になります。 リーマンたくです。 現在、リオオリンピックで盛り上がっていますね。 卓球、柔道、レスリング、体操、などなど、日本人のメダリストもたくさん出ていますね。 ただ観戦するのもとても楽しいです。 しかし、その観戦をもっと楽しむ方法が…

オリンピックで寝不足!短い時間で効果的な睡眠をとる方法!

お世話になります。 リーマンたくです。 みなさん!オリンピック観戦してますか? 僕はスポーツ観戦が好きなので、ついつい夜更かししてみてしまってます。 次の日が仕事でも、、、 ウイリアムヒルでも遊べますしね!! lifehackhack.hatenadiary.jp そこで…

健康やダイエットで始めたランニングについて書いた記事まとめ!

お世話になります。 リーマンたくです。 このブログで、ランニングについて色々書いてきました。 僕がランニングを始めたきっかけは、「健康とダイエット」です。 あとは、成功者が行っているので、それを真似ようと思ったからです。 健康面では、自律神経失…

どうせ走るなら効果的に!ダイエットに効果的なランニング方法

お世話になります。 リーマンたくです。 ランニングをなぜ僕が始めたかというと健康とダイエット目的です。 lifehackhack.hatenadiary.jp みなさんもダイエットにはランニング(有酸素運動)とよく聞くと思います。じゃー、どうすれば効果的にランニングで痩…

読書レビュー:なぜ、「これ」は健康にいいのか?副交感神経が人生の質を決める

お世話になります。 リーマンたくです。 以前の記事で、紹介したんですが、僕は自律神経失調症です。 lifehackhack.hatenadiary.jp とっていも、かなり症状は軽い方だと思います。 しかし、まだ悩まされることが多々有ります。 そんな時、友人からある本を勧…

いますぐ禁煙!禁煙外来に行きべき理由!

お世話になります。 リーマンたくです。 「いますぐ禁煙」 で検索される方は増えたのか? 禁煙外来は実際はどうなのか?? 禁煙外来に実際に行ってみましたwww

健康診断で肝機能異常と診断されたので心配になり色々調べてみた

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、会社で健康診断がありました。そして、結果が返ってきました。 今まで、健康診断は毎回A判定、今回も何の心配もしていませんでした。 が、しかし、入っていたのは、要精密検査の紙、、、 何の数値が引っかかっ…

ランニング初心者に起こりやすい膝の痛みについて

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、ランニングをしていると膝が痛いです。。。皿のあたりが、、、 やばいかな?と思い色々調べてみました。

朝ランニングと夜ランニングはどんな違いがあるか?メリットとデメリットのまとめ

お世話になります。 リーマンたくです。 最近は、時間がある時にランニングするようにしています。少しづつですが、楽しくなるようになりました。 さて、ランニングはいつの時間帯に行うのがいいのか? みなさんはご存知ですか? 朝?夜? それぞれのメリッ…

現役美容師に聞いた!コスパの高いトリートメントはこれだ!

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、会社のおばさまに「ストレートしてカラーしてるから痛みが激しいの。。。良いトリートメントない?」との相談が来ました。 以前、コスパの高いシャンプーについてお伝えしましたが、今日はコスパの高いトリート…

ニキビ対策!ニキビ予防の共通点とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 大人になっても出来てしまうニキビ、、、 結構僕は悩まされています。 どうすればいいの?色々調べてみたんですが、何がいいのやら、、、 とりあえず生活習慣を変えるべきなのでは?と思い色々調べてみました。

ニキビの原因!ニキビが出来る場所によって原因が違う

お世話になります。 リーマンたくです。 にきびなどが出来やすい季節になってきました。 今日は、みんなの大嫌いなニキビの原因を調べていきたいと思います。

朝シャンが起こす悲劇とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 今日は朝シャンの話。 金曜の夜とかよく飲みにいって、帰ってからシャワー浴びるのが面倒なためよく土曜の朝に朝シャンをすることがあります。 また、最近暑いため、朝からシャワーを浴びたくなります。 そんな、気持…

抜け毛予防、髪のはりUP、顔のリフトアップに繋がる育毛剤とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 夏の季節、紫外線などは、髪の健康、頭皮の健康にも影響を与えます。抜け毛や髪のダメージなどを気にされる方も多くおられると思います。 今日はそんな悩みを持たれている方に元美容師からの観点で、おすすめな商品を…

ランニングが健康や美容に良い8つの理由をご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、僕は健康とダイエットのためにしています。 健康とダイエットにはいいと良く聞きますが、具体的にどんなメリットがあるかを調べてみました。

水を飲むことは健康や美容に効果的!水が体にいい5つの理由とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 今日は、僕が数か月前から実践している「水飲み健康法」について書いていこうと思います。 1日にある一定の水を飲むことで、健康になれるみたいですよ。

漫画300タイトル以上読破した僕が、収集したい漫画ランキング!

お世話になります。 リーマンたくです。 突然ですが、僕、漫画がダイスキなんです。 家にスペースがないため、TSUTAYAなどで毎週借りています。 何タイトル読んだかはわかりませんが、最低300タイトルは読んでいると思います。 嫁もアニメおたく、漫画お…

iPhone SE に機種変更した際買ったクリスタルアーマー、spigenなどのレビュー

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、iPhone 5SからiPhone SEに機種変更しました。というより、auから格安simのiijmioにMNPしました。iPhone SEはApple Storeで購入したSIMフリー版です。 IIJ IIJmio SIM 音声通話 パック みおふぉん IM-B043 poste…

集合住宅(アパート)でゴキブリを駆除するための6つの方法!

お世話になります。 リーマンたくです。 毎日暑い日が続いています。 熱中症などになってはいませんか? 私たち人間は、こうも暑いと弱ってしまいますが、こんな暑さで活発になるやつがいます!それは、黒く輝くゴキブリです!! 先日、私の家で初めてゴキブ…

収入を上げる人の4つの特徴

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、年収5千万を超える人と会う機会があり、色々お話させていただきました。 そこで、聞いた収入を上げる人の4つの特徴を今日はご紹介します。 成功者の話を聞けば君も成功できる posted with ヨメレバ キム・ジ…

大人がおねしょをする原因とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 ショッキングな事件が生じました。 それは、、、、 おねしょを朝方していましました。 大人になって初めての体験です。本当に信じられませんでした。 なんでなんで??と。 夢なのではと、何回も確かめました。。 し…

誰でも簡単!Amazon転売で初心者が確実に儲ける方法!仕入れについても暴露!

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、Amazon転売の話をしました。 今回は、転売の方法や仕入れについて、初心者でもなるべくわかりやすく説明していきたいと思います。 Amazon転売:自動入金で稼げる?その方法とは? - ライフハックを愛するサラリ…

高卒サラリーマン、大卒サラリーマン、年代別、年収、月収、生涯年収をまとめてみた!

お世話になります。 リーマンたくです。 今回は、リアルに年収について調べてみようよ思います。 僕は、高卒サラリーマンです。 18歳からずっと働いています。 仕事は転々としましたが、働かなかった時はありません。 そんな僕は、このまま働いていくとだ…

ボーナスで欲しいもの!ダイソンのハンディ掃除機!なぜ欲しいか魅力をご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 そろそろ夏のボーナスの時期ではないでしょうか? うちの会社は、6月20日に支給されます。 ちなみに今回は、3.12か月分みたいです。 貯金や投資に回したいんですが、やっぱり何かものが欲しい!! 今回買おうと思…

いい香り柔軟剤ランキング!いい香りでモテ男になる!

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、洗濯にはまっています。 洗剤、柔軟剤の組み合わせや、干し方などなど、いろいろ試すのが楽しいです。 その結果、服の肌触りが良くなったり、いい香りがするとみんなに褒められたり、いい気分です。 洗濯でちょ…

元美容師が暴露!美容室で実際に使われているコスパの高いシャンプーはこれだ!!

お世話になります。 リーマンたくです。 皆さんは、どんなシャンプーを使っていますか? 市販のシャンプー?美容室のシャンプー? シャンプーの種類もたくさんあり、またどんどん新商品が出て、どれがいいのかわからないって人は多いと思います。 あれやこれ…

月に2〜3冊しか読まないサラリーマンの僕がKindleと実際の本をどう使い分けているかを紹介

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、月平均2〜3冊読んでいます。 少なくもなく多くもなく、、、本以外に漫画に手を出してしまうので、、、笑 本もそこそこ読むし、かっこいいかなと思い、僕はKindleを衝動的に買ってしまいました。 Kindle Wi-Fi…

合コン必勝法!合コンで印象に残るためにできるたったひとつのコツ!

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は結婚する前、よく合コンにいってました。 特に特技も特徴もない僕なのですが、なぜか、合コンにいった女の子と今でも仲良く出来ています。 だいたいどんな合コンでも好印象を残すことが出来ていました。(後日女…

今後の家づくりのための知識!祖父母の家の片付けをしていて気づいたこと

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、祖父母の家を大掃除、配置換えなどの作業を家族で行いました。 その時に、色々気付かされたことがあります。 その気づいたことを今後の家づくりの参考にしていきたいと思います。

妻が妊娠したので、食事、飲み物でNGなものをまとめてみた

お世話になります。 リーマンたくです。 結婚して、もう少しで3年、やっと我が家に待望の赤ちゃんがお腹にできました。 まだまだ、できたのがわかったばかりなので、これからどうなるかはわかりませんが、無事に育ってくれることを祈ります。 そこで、気に…