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30代サラリーマンが輝くためのブログ

ダイエットにアーモンド!アーモンドの効能まとめ!

お世話になります。 リーマンたくです。 ある記事を見てアーモンドがダイエットにいいと知りました。 www.hitode-festival.com 作業環境を紹介していた、ヒトデさんの記事です。L時の机いいなーとか、チェアー快適そうとか思いながら読み進めてたんですが、…

岡山生まれ、岡山育ちの岡山人がよく使う岡山弁をまとめてみた

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、岡山生まれ、岡山育ちです。 ちょっと県外に出たこともありますが、ほとんどを岡山で過ごしています。 そんな、岡山人がよく使う、岡山弁をご紹介したいと思います。 女の子が使うと可愛いと言われる、男が使う…

にんにく料理を食べる時の対策!にんにくの臭いを消す6つのステップ!

お世話になります。 リーマンたくです。 にんにく料理って美味しいですよね。 僕は、にんにくが大好きです。 疲れた時など特に食べたくなります。 でも、次の日に出かける用事や仕事があると、口臭が気になって、マスクをしてみたり、最悪出かけなかったり、…

不妊に悩んだ3年間の記録。治療や試したサプリなどをご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 子供がうまれて、4ヶ月。すくすく育っています。 しかし、ここまでくるのに色々苦労がありました。 そんな、不妊に悩んだ3年間について、今日は書いていこうと思います。同じく悩んでいる方がおられたら共感していた…

元美容師が暴露!優良美容室を見分けるたった3つのコツ!

お世話になります。 リーマンたくです。 みなさんにとって美容室ってどんなところですか? ただただ、ぼさぼさの髪を切ってもらうとこでしょうか? そう思っておられる方は、1000円カットに行けばいいかもしれませんし、行ってるかもしれませんね。 美容…

ダイエットを決意!具体的なダイエット法と目標について

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、体のたるみが悩みです。 30台になり、運動不足になり、体がたるんで体重が増量!! 原因としては、妻が妊娠した際、つわりがひどく、家事を僕がしなくてはならい状況になり、元々行ってたジムやランニングを…

ランニング途中で膝の痛みが多発!ランニングでの膝の痛みを解消できた方法について!

お世話になります。 リーマンたくです。 以前から、健康のためなどにランニングをしているのですが、ハーフマラソン出場を機に膝の痛みが多発するようになりました。 色々調べてみたのですが、「筋肉不足」「練習不足での急なランニング」「準備運動不足」な…

洗濯の嫌な臭い対策!オキシクリーン7ステップで洗濯槽のカビ、嫌な臭いを完全排除!

お世話になります。 リーマンたくです。 そろそろ、梅雨の時期ですね。 梅雨といえば、洗濯物が臭う。。。 そんな季節です。 lifehackhack.hatenadiary.jp その原因の一つとして「洗濯層のカビ」が挙げられます。 洗濯層の掃除を度々していても、どうしても…

【レビュー】:シンジポーチ(カードケース)をiPhoneに付けたらものすごく便利だった

お世話になります。 リーマンたくです。 普段、電子マネーなどを皆さんは、どこに入れていますか? 財布に入れている方が多いと思います。 僕も、そうでした。 nanacoやSuicaをわざわざ財布から取り出すのが面倒だし、それ用のカードケースを使用すると荷物…

出産祝いでもらって嬉しかったものランキングBEST10発表!

お世話になります。 リーマンたくです。 子供が産まれた際、ありがたいことに色々出産祝いをいただきました。 lifehackhack.hatenadiary.jp 以前の記事では、もらったものが多かったものについてランキング形式でお伝えしましたが、その中で、嬉しかったもの…

職場でのコミュニケーション向上のために「伝え方が9割」を読んでみた感想

お世話になります。 リーマンたくです。 職場の先輩で、正しいことを言っているのに、話し方、伝え方が良くなく、嫌われている人がいます。 もったいないな〜と思うんですが、どうすればそれをわかってくれるか? 「伝え方が9割」という本があったなと思い…

住んでいるアパートで悲鳴!悲鳴が聞こえ始めてから解決までの流れ!

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、現在賃貸のアパートに住んでいるんですが、1ヶ月前くらいから、悲鳴が度々聞こえます。 子供がその悲鳴で起きてしまいます。 「いたーい!やめてーー!」という悲鳴です。 家族全員が目を覚ますくらいひどい叫…

読書感想。ノマドライフを読んで、自由に生きたいと思った

お世話になります。 リーマンたくです。 好きな場所に住んで自由に働くことは、誰にとっても憧れなのではないでしょうか?そんな生活をノマドライフと言います。 ノマドライフを実際に行っている本田直之さんが書かれたノマドライフについて書いていきます。…

出産祝いでもらったものランキング

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、第一子が我が家族に加わりました。 lifehackhack.hatenadiary.jp ありがたいことに、色々出産祝いを頂きました。 今日は、出産祝いでもらったものの数が多いランキングをご紹介します。

残業をしてはいけない月は4月〜6月!!

お世話になります。 リーマンたくです。 今日は残業禁止の月について。 なぜ、残業禁止なのか? なぜなら、健康保険・厚生年金の保険料がその月で決定するからです。 その月とは? 4月〜6月の給料で決定します。 4月〜6月の給料を平均し、算出されるらし…