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30代サラリーマンが輝くためのブログ

最強の朝食!安価で手軽に必要な栄養素を摂る!

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は一回体調を崩して、それから健康オタクになりつつあります。 もう、三十路ですし、気を使わないとダメですしね。。。 lifehackhack.hatenadiary.jp 最近は、栄養のスペシャリストの人から話を聞いたり、有料のセ…

三十路サラリーマンが90年代にはまった名作ドラマ8選

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、青春時代に僕が何ども見た映画を紹介しました。 lifehackhack.hatenadiary.jp 映画も一通り見たので、次はドラマに手を出してみようかと思っています。 そこで、90年代に、はまったドラマをピックアップしてい…

三十路サラリーマンが青春時代に何度も見た邦画10選

お世話になります。 リーマンたくです。 秋の夜長、皆さんは何をされていますか? 読書や映画を見ている方も多いのでは? 最近、懐かしい映画を見ることにはまっています。 懐かしい映画を見ると、その時の思い出も蘇ってきてなんだか切なくなったり、楽しく…

健康に携わる仕事をしている人は健康であってほしい

お世話になります。 リーマンたくです。 健康に気を使うようになって、周りに健康に気を使う人が増えてきたような気がします。類は友を呼ぶんですね。 そんな中、お前が健康について語るなよ!的なやつもいます。しかも、健康に携わる仕事をしていたり、、、…

自律神経失調症に悩んだ5年間!症状や対策をまとめてみた。

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、5年前に「自律神経失調症」を発症しました。 理由は、以前働いていたブラック企業でのストレスです。 lifehackhack.hatenadiary.jp もしかしたら、同じ症状で悩んでる方などおられるかもしれません。 今日の記…

スターバックスでWi-Fiを使用する方法

お世話になります。 リーマンたくです。 私はよく、家で作業に集中できないとき、喫茶店などで作業をします。 家では誘惑がたくさんあるため、あとであとで、、、って結局やらないことが多々あります。みなさんも経験があるのではないでしょうか? 今日も結…

サラリーマンが、ヤフオク!で1ヶ月30万円稼いだ話

お世話になります。 リーマンたくです。 以前にも書いたことありますが、僕はヤフオク!でお小遣い稼ぎしています。 僕の1ヶ月最高金額は10万円ほどですが、サラリーマンをしている僕の友人(僕にヤフオク!を教えてくれた人)は、1ヶ月で30万ほどの利益…

家づくりをお願いするのは?ハウスメーカー?工務店?設計事務所?

お世話になります。 リーマンたくです。 とうとう、僕も家を建てる決断をしました。 そこで、家づくりをお願いするのをどこにしようか、色々回ってすごく悩みました。 ハウスメーカー?工務店?設計事務所? しかし、幾つか回ってここだ!ってピンときた話を…

男飯!フライパンで簡単!鯛のアクアパッツァ

お世話になります。 リーマンたくです。 本日の男飯は、アクアパッツァです。 アクアパッツァとは、 ブイヨンなどを用いず、水とトマトだけ[1]、あるいは白ワインを加えて煮込んだ魚のスープである[2]。最も古典的なアクアパッツァにはトマトやワインが入ら…

サラリーマンのブログ運営報告!お小遣いの足しになるくらいの収入になりました。

お世話になります。 リーマンたくです。 このブログを始めて、今月で、1年10ヶ月となりました。 仕事が終わった後、ぽちぽちとマイペースに更新してきました。 特に頑張ったなーという感じはないです。 なので、PVも収入も大したことはありません。 しかし、…

忙しい現代人が疲れにくい体を作る5つの方法

お世話になります。 リーマンたくです。 みなさん、忙しくされていますか?? 日本人は働きすぎくらい働いている部族であると言われています。平均睡眠時間も全世界でワースト5に入るくらいです。(ワースト1だったかも) そんな、忙しい日本人のみなさん…

男飯!美味しい!簡単!なトマトリゾットの作り方

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、男飯で、ラタトゥイユの作り方をご紹介しました。 lifehackhack.hatenadiary.jp このラタトゥイユを使って、簡単にできるリゾットの作り方をご紹介したいと思います。

男飯!和風だしを使ったラタトゥイユの作り方

お世話になります。 リーマンたくです。 妻が妊娠して、つわりで体調を崩しているので、よく料理をするようになりました。 lifehackhack.hatenadiary.jp 僕が頑張って作った料理の中にも、妻に高評価だったものもあります。 その料理の作り方をご紹介したい…

ボートレースが初心者でも楽しめる理由6選

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、僕は会社の同僚に勧められ、ボートレース(競艇)を始めました。 あまり乗り気ではなかった僕ですが、一回一緒にレースを見に行くと、、、 はまってしまいました!!!笑 ボートレースなんておっさんがする趣味…

オリンピックで寝不足!短い時間で効果的な睡眠をとる方法!

お世話になります。 リーマンたくです。 みなさん!オリンピック観戦してますか? 僕はスポーツ観戦が好きなので、ついつい夜更かししてみてしまってます。 次の日が仕事でも、、、 ウイリアムヒルでも遊べますしね!! lifehackhack.hatenadiary.jp そこで…